Der er mange forskellige grunde til at gå i terapi, og alle har deres egne personlige grunde.

At gå i psykoterapi drejer sig om at skabe forandringer i sit liv.

Om at ændre en sårbarhed eller en angst i livet til noget acceptabelt, håndterbart og noget fremadrettet, så man kan leve det gode liv.

Det er helt naturligt i perioder at have ”ondt i livet” og behov for at snakke med en psykoterapeut eller en psykolog.

Det at beslutte sig for at gå i terapi kan være det første vigtige skridt til at skabe en forandring i livet.

Gennem psykoterapi er det muligt at skabe indsigt og handlekraft via større selvindsigt og selvforståelse.

Hvis du har ”ondt i livet”, og du ikke handler på det, kan være en måde at pine sig selv på. Det er meget almindeligt at føle, at man ikke fortjener at have det godt - men det er ikke rigtigt.

Alle fortjener det gode liv. Det gode liv kræver, at man ønsker det og er villig til at handle. Og det kræver arbejde.

Du skaber selv dit liv.

> Læs mere om terapi hos mig - tryk her

“Det gode liv er en proces, ikke en tilstand af væren. Det er en retning, ikke en destination.”

– Carl Rogers