Modgang er en naturlig del af livet men nogle gange skal vi mindes om livets skønhed. En påmindelse om, at selv i mødet med tvivl og stort besvær, er livet værd at leve. Dette budskab kommer til udtryk gennem de smukke linjer Jens Rosendal så smuk beskriver det i sidste vers i sangen: Du kom […]
Kategori: Psykoterapi
Parterapi – Hvilke spørgsmål hører jeg typisk fra par, der søger parterapi?
Når et par beslutter sig for at begynde i parterapi, oplever jeg ofte, at der er mange forskellige spørgsmål, som de ønsker besvaret. Her er nogle er de typiske spørgsmål hører fra par, som søger parterapi: Hvordan foregår det egentlig? Når I starter parterapi hos mig, indleder vi altid med en kort præsentationsrunde. Her får […]
Navigér gennem angstens labyrint: En rejse mod indre ro
Denne blog handler om angst og udforsker, hvordan psykoterapi terapi kan være stærke redskaber i arbejdet med at overvinde denne udfordrende tilstand.
Efterladt efter et selvmord
Det har taget mig mere end et halvt år at skrive denne blog om at føle sig forladt efter et selvmord. I slutning af 2022 begik en af mine tætte og gode venner selvmord, og selv et halvt år efter, bliver jeg stadigvæk berørt, når jeg tænker på det. Da jeg fik beskeden, sad jeg […]
Parterapi – Skal vi arbejde på det?
Hvem siger at romantikken går af fløjten, når man bliver gift? Eller har dannet par i mange år? Hvordan det går med romantikken i et forhold, har alle par selv indflydelse på, men det kræver arbejde, hvilket kan være både hårdt og svært i en travl hverdag. Det at give sig tid til at være […]
Hvad vil det sige at være i psykoterapi?
Psykoterapi er terapi gennem samtaler og handler om at skabe forandringer i sit liv. Det er helt almindeligt, at vi gennem livet oplever at få nogle sår på sjælen og tilværelsen slår knuder. Nogle gange er sårene så dybe at de forhindrer os i at komme videre i livet og knuden kan være bundet så […]
Du skaber selv dit liv – Så hvad drømmer du om?
Et ordsprog lyder: Du skal sigte efter månen. Selv om du ikke rammer, lander du alligevel blandt stjernerne! Du har indflydelse på, hvordan dit liv udvikler sig, så spørgsmålet er: hvordan vil du skabe dit liv? Hvad drømmer du om? Hvad vil du opnå i dit liv? Hvor er du på vej hen? Drømmene kan […]